Strava es una aplicación que facilita a los corredores y ciclistas la formación de sus rutas y el seguimiento de su progreso. Te muestra varias estadísticas, incluida la distancia que has recorrido.
Puede verificar esto en un instante y puede cambiar entre dos mediciones: kilómetros y millas.
La aplicación pasó por muchos cambios en los años anteriores y sus desarrolladores siguen agregando nuevas funciones. Por ejemplo, solía ser difícil rastrear la distancia de la ruta en cualquier otro lugar que no fueran kilómetros. Las actualizaciones recientes solucionaron este problema y se volvió muy fácil cambiar entre diferentes medidas.
Este artículo le mostrará cómo puede cambiar los valores de kilómetros a millas y viceversa. También cubrirá algunos consejos útiles sobre la aplicación en general.
Cómo cambiar km a millas
Con las actualizaciones más recientes, es fácil personalizar sus preferencias. Puede hacerlo en unos simples pasos en su perfil de Strava, así:
- Inicie sesión en su perfil de Strava.
- En la esquina superior derecha de la pantalla, coloca el cursor sobre tu foto de perfil. Debería aparecer un menú desplegable.
- Selecciona Configuraciones. La información de su perfil debería abrirse, mostrando varios menús en el lado izquierdo de la pantalla.
- Busque "Mostrar preferencias" y ábralo.
- Seleccione Unidades y medidas.
- Aquí puede elegir entre dos combinaciones: kilómetros y kilogramos, o millas y libras.
- Elija "Guardar".
Una vez que elija sus medidas preferidas, todas las unidades de su perfil se convertirán a su elección. Incluso si tiene datos guardados en una medida diferente, la aplicación los convertirá.
Cambio de unidades y medidas en "Mis rutas"
Al hacer una nueva ruta en el mapa "Mis rutas", también puede cambiar entre kilómetros y millas. Esto no afectará a tu perfil general, ya que solo se aplica a la ruta que realizaste.
Así es como puede implementar este cambio:
- Accede a tu perfil de Strava.
- Coloca el cursor sobre "Explorar" en la parte superior izquierda de la pantalla. Aparecerá un menú desplegable.
- Seleccione "Mis rutas".
- Si desea cambiar las mediciones en rutas que ya ha realizado, seleccione una de la lista. Luego, seleccione el botón "Editar".
- Si desea crear una ruta desde cero, seleccione "Crear una nueva ruta". Se abrirá un mapa.
- En el lado izquierdo de la pantalla, elija "Configuración" (icono de engranaje).
- Cuando aparezca el menú de configuración, busque el segmento "Unidades". Verá dos botones: "km" mostrará kilómetros y "mi" mostrará millas.
- Elija uno y las medidas cambiarán automáticamente.
Más consejos de Strava
Si te gusta usar Strava, prueba algunas de las otras funciones que pueden hacer que correr y andar en bicicleta sea aún más agradable.
Desafíos
Si tiene una racha competitiva, la aplicación ofrece una experiencia similar a un juego. Intenta superar los desafíos y competir con otros usuarios para ver quién es el más rápido o quién puede correr o andar en bicicleta la mayor distancia.
Hay varios desafíos para elegir cada mes, y obtienes recompensas y logros. Algunas recompensas incluso vienen en efectivo. Puede visitar la página de desafíos de Strava y elegir un desafío que se adapte a su estilo de entrenamiento.
Agregar actividades
En la parte superior derecha de la pantalla, puede ver un ícono más de color naranja. Cuando pasa el mouse sobre él, puede ver las opciones disponibles de Strava. Cuando eliges "Agregar una entrada manual", puedes escribir un breve informe sobre tu ruta para correr o andar en bicicleta. También puedes darle un nombre y una descripción, para que todos tus amigos puedan verlo.
Cree rutas y verifique mapas de calor
En el menú "Mis rutas", puedes consultar las rutas más populares de tu ciudad o zona de carrera favorita. Puede explorar mapas de calor y averiguar dónde le gusta correr o andar en bicicleta a la mayoría de las personas y por qué.
La aplicación creará automáticamente nuevas rutas para ti cuando te decidas por el punto A y el punto B. Puedes ver si alguno de tus amigos también está usando la misma ruta.
Busque segmentos o cree los suyos propios
En el menú Explorar -> Explorar segmento, puede buscar todos los segmentos en una ubicación determinada. Los segmentos son pequeñas partes de una ruta que crean los usuarios. Cuando haces un segmento público, todos pueden verlo. También puede encontrar segmentos de otras personas, ver sus resultados y crear tablas de clasificación donde puede comparar resultados y competir.
Tu opinión
¿Cuál es tu función favorita de Strava? ¿Disfrutas probando diferentes actividades, creando rutas, compitiendo o simplemente dando un paseo informal? Deja un comentario abajo para compartir su experiencia.